Ini Risiko Terburuknya, Jika Konsumsi Kopi Lebih dari 2 Gelas per Hari

Dampak negatif jika Anda terlalu sering minum kopi yang kedua adalah insomnia. Konsumsi kopi setiap hari juga bisa mengakibatkan berbagai masalah pencernaan, seperti sakit perut, mual, muntah, dan nyeri ulu hati.

Jika dikonsumsi setiap hari atau berlebihan, kopi bisa menyebabkan Anda mengalami diare, sakit maag, atau penyakit asam lambung (GERD).

Baca Juga

5 Kopi Termahal di Dunia, Salah Satunya dari Kotoran Gajah

Dr. Cindy melanjutkan, jika mereka mengkonsumsi kopi lebih dari dua gelas per hari, risiko terkena penyakit diabetes, penyakit jantung, penyakit gagal ginjal dan penyakit hipertensi akan naik.

“Risiko penyakit itu ditentukan oleh diri kita sendiri. Mau cepat dirawat agar tidak semakin parah atau mau ditunda, semua tergantung kita," tutup dr. Cindy.

Selain itu, kafein yang terkandung dalam kopi dapat merangsang pengeluaran hormon adrenalin lebih banyak, yang akhirnya mengakibatkan peningkatan tekanan darah dan membuat jantung berdebar lebih cepat.

Baca Juga

Kisah Pemilik Kotalama Koffie, Berburu Gedung Tua Hingga Berbulan-bulan

Kopi yang dikonsumsi sewajarnya mempunyai dampak baik bagi kesehatan, akan tetapi jika dikonsumsi berlebihan ditambah dengan gula dan susu tinggi lemak, maka akan mengakibatkan peningkatan kadar gula darah (diabetes).iNewsSidoarjo

Editor : Yoyok Agusta Kurniawan