Cegah Pengeroposan Tulang, Perwatusi Jatim Ajak Warga Sidoarjo Senam Bersama

Senam bersama di Gor Sidoarjo ini diikuti sekitar 1.000 orang, mulai dari masyarakat umum, guru, mahasiswa, pegawai negeri, tenaga medis serta dari berbagai macam elemen masyarakat.

“Sekali lagi, mereka kami ajak bersama-sama senam untuk mencegah terjadinya Osteoporosis. Jagan ditunda,” imbuhnya.

Sementara itu, Ketua DPD Osteoporosis Jatim Naniek Lukito menjelaskan kalau kegiatan ini dilakukan secara serentak seluruh Indonesia, untuk wilayah Jatim di tempatkan di GOR Sidoarjo.

Karena di Sidoarjo senam ini aktif sekali, pesertanya banyak sekali dan kegiatannya juga banyak.

“Sehingga Sidoarjo ini bisa menjadi percontohan,” jelas Naniek Lukito yang kini sudah berusia 80 tahun.

Nanik memaparkan, dengan senam diharapkan warga tidak terkena penyakit pengeroposan tulang. Maka, kaki kita setiap hari harus digerakkan, kaki harus berjalan setiap hari.

“Kaki harus jalan walaupun cuma sekilo atau dua kilo, agar tidak terjadi pengeroposan. Termasuk pola makan juga diatur jangan berlebihan. Pilihlah makana yang sehat dan seimbang,” imbuhnya.

Editor : Yoyok Agusta Kurniawan